안녕하세요 인산죽염입니다.
죽염은 기본적으로 식품이기 때문에 복용량이 딱 정해져있지는 않습니다.
보통 처음 드실 경우에는 소량을 섭취해보신후 몸에 이상반응이 없는지 살펴보시면서 점점
먹는 양을 늘여주시는게 가장 좋아요.
처음드신다면 티스푼 반개정도의 양을 하루 두세번 정도 섭취하시는걸 권해드리고 있어요.
자죽염 알갱이의 경우 알갱이 몇개정도를 천천히 침으로 녹여드시기 좋구요,
분말 제품의 경우 생수에 희석하여 드시기에 좋습니다.
죽염을 처음 섭취하였을때 나타날 수있는 부작용으로는 붓거나, 어지러움, 구토 등의 증상이 있으며
위 증상이 나타나실 경우 잠시 복용을 중단하셨다가 처음 드셨던 양보다 더욱 소량을 섭취하면서
몸이 적응하는 시간을 충분히 주시면서 양을 늘여주세요.
문의 감사합니다^^
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 > 64세 여성 자죽염 첫 구입자 입니다
> 평소에 어떻게 먹으면 좋은지 자세한 설명과 먹음으로서 어떤 부작용이 나올수 있는지 설명 부탁드립니다
> 기 문의한  내용에는 찾을수가 없어서 문의 드립니다 
>  1. 1일 몇회 어떤 량으로
>  2. 어떤 방법으로 먹으면 되는지요
>  3. 먹음으로 올수 있는 이상  증상들
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